Adet döneminde diz ağrısı neden olur?

Adet döneminde yaşanan diz ağrısı, hormonal dalgalanmaların ve vücutta meydana gelen fizyolojik değişimlerin doğal bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Bu ağrıların ardında yatan temel sebepler, döngüsel sürecin bir parçası olarak değerlendirilebilir.

13 Aralık 2025

Adet Döneminde Diz Ağrısı Neden Olur?


Adet dönemi, pek çok kadın için fiziksel ve duygusal değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Bu dönemde ortaya çıkabilen diz ağrısı, birçok kadının deneyimlediği yaygın bir semptomdur. Peki, adet döneminde diz ağrısının nedenleri nelerdir? İşte bu konuda bilmeniz gereken bazı bilgiler:

1. Hormonal Değişiklikler

  • Adet dönemi öncesinde ve sırasında, vücutta östrojen ve progesteron gibi hormon seviyeleri değişir.
  • Bu hormonal değişiklikler, çeşitli alt kas ve dokularda şişlik ve iltihaplanmaya neden olabilir.

2. Prostaglandin Salgısı

  • Adet döneminde rahim, prostaglandin adı verilen kimyasallar salgılar.
  • Prostaglandinler, rahim kaslarının kasılmasına neden olurken, aynı zamanda vücuttaki diğer eklemlerde ve kaslarda da rahatsızlık hissi yaratabilir.

3. Önceden Var Olan Eklem Sorunları

  • Kötü bir diz durumu veya daha önce yaşanan yaralanmalar, adet döneminde ağrıyı artırabilir.
  • Adet döneminde vücut üzerinde oluşan fiziksel stres ve su tutulumu, eklem sorunlarını tetikleyebilir.

4. Su Tutulumu

  • Adet dönemi boyunca hormon seviyelerindeki değişiklikler, vücutta su tutulmasına neden olabilir.
  • Bu durum, dizlerde de baskı yaratabilir ve rahatsızlık hissini artırabilir.

5. Stres ve Duygusal Durum

  • Adet öncesi ve sırasında yaşanan stres, kas ve eklem ağrılarını artırabilir.
  • Zihinsel ve duygusal sıkıntılar, bedensel sıkıntıları da beraberinde getirebilir.

6. Aktivite Düzeyi

  • Adet dönemi süresince bazı kadınlar daha az hareket etmek isteyebilir.
  • Bu durum, kasların zayıflamasına ve dolayısıyla diz ağrısına neden olabilir.

Sonuç

Adet döneminde diz ağrısı, çeşitli biyolojik ve psikolojik nedenlerden kaynaklanabilir. Böyle bir durumla karşılaşan kadınların, düzenli olarak doktorlarıyla iletişime geçmeleri ve belirtileri takip etmeleri önemlidir. Adet dönemi boyunca ağrının şiddeti artıyorsa ya da günlük yaşamı etkiliyorsa, bir uzmana danışmak faydalı olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Popüler İçerikler
Adet Kanı Nedir?
Adet Kanı Nedir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Adet Dışı Kanamalar Nedir ve Neden Olur?
Adet Dışı Kanamalar Nedir ve Neden Olur?
Adet Belirtileri Kaç Gün Önce Başlar?
Adet Belirtileri Kaç Gün Önce Başlar?
Adet Döneminde Et Parçası Gelmesi Nedenleri?
Adet Döneminde Et Parçası Gelmesi Nedenleri?
Doğum Sonrası Adet Dönemi
Doğum Sonrası Adet Dönemi
Adet Döneminde Kilo Oranı
Adet Döneminde Kilo Oranı
Güncel
Adet Belirtileri ve Tedavisi
Adet Belirtileri ve Tedavisi
Güncel
Adet Sancısına Ne İyi Gelir?
Adet Sancısına Ne İyi Gelir?
;