Adet döngüsü hangi aşamalardan oluşur?

Adet döngüsü, bir kadının üreme çağındaki hormonal değişimlerin ve fizyolojik süreçlerin bir toplamıdır. Genellikle 28 gün sürse de, bu döngü 21 ila 35 gün arasında değişebilir. Adet döngüsü, iki ana fazdan oluşur: foliküler faz ve luteal faz. Her bir faz, belirli aşamalara ayrılır.

1. Foliküler Faz

Foliküler faz, adet döngüsünün başlangıcını kapsar ve adet kanamasının ilk günü ile ovulasyon arasındaki süreyi içerir. Bu faz birkaç aşamadan oluşur:

• Adet Kanaması: Bu aşama, rahim iç duvarının dökülmesiyle başlar ve genellikle 3 ila 7 gün sürer.
• Folikül Gelişimi: Adet kanamasının bitiminden sonra, hipofiz bezinden salgılanan FSH (folikül uyarıcı hormon), yumurtalıklardaki foliküllerin olgunlaşmasını teşvik eder.
• Östrojen Salınımı: Foliküllerin olgunlaşmasıyla birlikte östrojen hormonu salgılanır, bu da rahim iç duvarının kalınlaşmasını sağlar.

2. Ovulasyon

Ovulasyon, foliküler fazın sonuna doğru gerçekleşir. Genellikle adet döngüsünün ortasında meydana gelir. Bu aşamada, olgun bir yumurta folikülden serbest bırakılır ve fallop tüplerine geçer. Ovulasyon, LH (luteinize edici hormon) seviyelerinin artışı ile tetiklenir.

3. Luteal Faz

Luteal faz, ovulasyondan sonraki dönemi kapsar ve yaklaşık 14 gün sürer. Bu aşama aşağıdaki süreçleri içerir:

• Birleştirme: Eğer yumurta sperm ile döllenirse, embriyo oluşur ve rahim içine yerleşir.
• Corpus Luteum Oluşumu: Yumurtlama sonrası, boş folikül korpus luteum adı verilen yapıya dönüşür ve progesteron hormonu salgılar. Bu hormon, rahim iç duvarını koruyarak hamileliğin sürdürülmesine yardımcı olur.
• Adet Döngüsünün Tamamlanması: Eğer döllenme gerçekleşmezse, korpus luteum küçülür ve progesteron seviyesi düşer. Bu durum, rahim iç duvarının dökülmesine ve yeni bir adet döngüsünün başlamasına yol açar.

Sonuç

Adet döngüsü, karmaşık ama hayati bir süreçtir. Hormonal dengeler ve fizyolojik değişimler sayesinde gerçekleşen bu döngü, kadın üreme sağlığının önemli bir göstergesidir. Adet döngüsünün düzenli olması, genel sağlığın bir göstergesi olarak kabul edilir.